院長日記folder 未分類
老化は病気？健康寿命の伸ばし方。 - update更新日 : 2024年04月18日folder未分類
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。2024年4月分のニュースレターをお届けします。 手術前に手を洗浄する、これは医師でない人でさえ考えるまでもなく当たり前のことですが、19世紀半ばまで実は誰もやったことな…
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。2024年4月分のニュースレターをお届けします。 手術前に手を洗浄する、これは医師でない人でさえ考えるまでもなく当たり前のことですが、19世紀半ばまで実は誰もやったことな…
鍼灸ともうひとつのライフワーク・その２ - update更新日 : 2024年04月10日folder未分類
こんにちは！市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 私は鍼灸治療と同じくらいの期間（14年）ITFテコンドーという武道を続けています。 テコンドーは私にとって鍼灸と同じくらい切っても切れないライフワークになっています…
こんにちは！市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 私は鍼灸治療と同じくらいの期間（14年）ITFテコンドーという武道を続けています。 テコンドーは私にとって鍼灸と同じくらい切っても切れないライフワークになっています…
鍼灸ともうひとつのライフワーク。その１ - update更新日 : 2024年04月08日folder未分類こんにちは！市川市に院を構えるあかつき堂鍼灸院の清水です。 今回は私がライフワークとして長年続けてるテコンドーの一段から二段に昇段したことについて書いていきます。 非常に個人的なことが書いてありますが、私という人間が一体…
こんにちは！市川市に院を構えるあかつき堂鍼灸院の清水です。 今回は私がライフワークとして長年続けてるテコンドーの一段から二段に昇段したことについて書いていきます。 非常に個人的なことが書いてありますが、私という人間が一体…
黄金の９０分間を見逃すな！睡眠は長さより質が命。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市、中山法華経寺すぐそばの、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今年（2024年）の大河ドラマは紫式部の「光る君へ」です。 この平安時代に書かれた「病草子（やまいのそうし）」（作者不明）という書がありま…
こんにちは！市川市、中山法華経寺すぐそばの、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今年（2024年）の大河ドラマは紫式部の「光る君へ」です。 この平安時代に書かれた「病草子（やまいのそうし）」（作者不明）という書がありま…
そろそろ卒業しませんか？アルコールのやめ方。ビール編 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市の中山法華経寺すぐそばのあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 「ストレスや不安を緩和するという点で、アルコールに匹敵する物質はまずないといっていい。（運動脳p80）」 「アルコールと拮抗不安薬は大変良く似…
こんにちは！市川市の中山法華経寺すぐそばのあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 「ストレスや不安を緩和するという点で、アルコールに匹敵する物質はまずないといっていい。（運動脳p80）」 「アルコールと拮抗不安薬は大変良く似…
そもそも鍼灸治療で一体何してる？ 東洋医学の考え方。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 西洋医学では咳が出れば咳止め、痰が出れば痰切りなど症状に対応した薬が処方されます。 つまり症状に対応した薬があるので無数の薬があるしこれからも生まれ続けます。 それに…
こんにちは！市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 西洋医学では咳が出れば咳止め、痰が出れば痰切りなど症状に対応した薬が処方されます。 つまり症状に対応した薬があるので無数の薬があるしこれからも生まれ続けます。 それに…
院長が世界大会で世界２位になりました！ - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は…
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は…
もっと楽になる！戦略的に正しい悩み方。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
１日に２６００回も触っているものに人生を支配されないために。folder未分類
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか？ スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が５時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか？ スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が５時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
軽くてもいいので運動を習慣化しましょう！folder未分類ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
