院長日記
鍼灸ともうひとつのライフワーク・その2folder未分類 こんにちは!市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 私は鍼灸治療と同じくらいの期間テコンドーという武道を続けています。 この武道は私にとって鍼灸と同じくらい切っても切れないライフワークになっています。 今回の文章は黒…
こんにちは!市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 私は鍼灸治療と同じくらいの期間テコンドーという武道を続けています。 この武道は私にとって鍼灸と同じくらい切っても切れないライフワークになっています。 今回の文章は黒…
鍼灸ともうひとつのライフワーク。その1folder未分類こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院の清水です。 今回は私がライフワークとして長年続けてるテコンドーの一段から二段に昇段したことについて書いていきます。 非常に個人的なことが書いてありますが、私という人間が一体何…
こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院の清水です。 今回は私がライフワークとして長年続けてるテコンドーの一段から二段に昇段したことについて書いていきます。 非常に個人的なことが書いてありますが、私という人間が一体何…
黄金の90分間を見逃すな!睡眠は長さより質が命。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類 こんにちは!市川市、中山法華経寺すぐそばの、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今年(2024年)の大河ドラマは紫式部の「光る君へ」です。 この平安時代に書かれた「病草子(やまいのそうし)」(作者不明)という書がありま…
こんにちは!市川市、中山法華経寺すぐそばの、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今年(2024年)の大河ドラマは紫式部の「光る君へ」です。 この平安時代に書かれた「病草子(やまいのそうし)」(作者不明)という書がありま…
そろそろ卒業しませんか?アルコールのやめ方。ビール編 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類こんにちは!市川市の中山法華経寺すぐそばのあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 「ストレスや不安を緩和するという点で、アルコールに匹敵する物質はまずないといっていい。(運動脳p80)」 「アルコールと拮抗不安薬は大変良く似…
こんにちは!市川市の中山法華経寺すぐそばのあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 「ストレスや不安を緩和するという点で、アルコールに匹敵する物質はまずないといっていい。(運動脳p80)」 「アルコールと拮抗不安薬は大変良く似…
そもそも鍼灸治療で一体何してる? 東洋医学の考え方。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類こんにちは!市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 西洋医学では咳が出れば咳止め、痰が出れば痰切りなど症状に対応した薬が処方されます。 つまり症状に対応した薬があるので無数の薬があるしこれからも生まれ続けます。 それに…
こんにちは!市川市中山のあかつき堂鍼灸院の清水です。 西洋医学では咳が出れば咳止め、痰が出れば痰切りなど症状に対応した薬が処方されます。 つまり症状に対応した薬があるので無数の薬があるしこれからも生まれ続けます。 それに…
院長が世界大会で世界2位になりました! - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は…
こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は…
もっと楽になる!戦略的に正しい悩み方。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
こんにちは!市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
1日に2600回も触っているものに人生を支配されないために。folder未分類 こんにちは!市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか? スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が5時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
こんにちは!市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか? スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が5時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
軽くてもいいので運動を習慣化しましょう!folder未分類ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
不安に運動は効果的!では、運動を習慣化するには?folder未分類こんにちは!あかつき堂鍼灸院の清水です。 仕事、人間関係、健康、、日々私たちはあらゆる不安と隣合わせで生活しています。 ベストセラー「ストレス脳」では、平均寿命30歳前後(感染症、飢餓、殺人、出血、出産が主な死因)の長き…
こんにちは!あかつき堂鍼灸院の清水です。 仕事、人間関係、健康、、日々私たちはあらゆる不安と隣合わせで生活しています。 ベストセラー「ストレス脳」では、平均寿命30歳前後(感染症、飢餓、殺人、出血、出産が主な死因)の長き…