あかつき堂鍼灸院の清水です。 腰痛は実にありふれた症状ですが、その成り立ちは個人によって異なります。 この記事をお読みになると、以下が分かります。 腰痛には種類があり、腰痛だからといって腰＝原因とは限らない。 それぞれに…
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こんにちは！あかつき堂鍼灸院の清水です。 コロナ禍では夏でもマスクをする必要があり、熱中症などに気を付けなければなりません。 また、テレワークやマスクを常時つけることで首こり、肩こり、それに関連して背中まで張ってくるよ、…
デスクワークで首や肩が張る 家事仕事、子育てで首や肩が張る。 スマホでもやっぱり首や肩がつらい、ついでに目も疲れる 日々の生活のなかで首筋にかかる負担はかなりのものになります。結果首筋の痛みや重さを引き起こしてしまう。 …
40肩50肩は肩関節周囲炎といいます。 単純な疲労からくる肩こりならば、十分な休息を取れば、ほっといても治っていきますが、肩関節周囲炎は長くて1年以上も患っている方はザラにいます。そうなってくるととても辛いですよね。 肩…
新型コロナウイルスのパンデミックによってテレワーク（在宅勤務）形態を強いられている方も多いと思います。 在宅勤務は意外と疲れると患者さんは口々におっしゃいます。あなたはどうでしょう？ 新型コロナウイルスのパンデミックによ…
東洋経済オンラインによれば新型コロナウイルスの拡大によって2月は、乳酸菌飲料が急激に売れたそうです。またデマでしたが現実にはトイレットペーパーやティッシュペーパーなどが品薄になるなど、なかなか興味深い現象が起こりました。…
新型コロナウイルスが騒がれていますが、3月は花粉症が本格化するシーズンでもあります。 ご自身で対策することもある程度は可能ですので以下をご参考になさってください。 耳を揉む（ジーンとあったかくなるまで1分程度） 頭部全体…
腰痛の８０%は医学的に原因が特定されていませんが、そうはいっても腰痛に悩まされている方はとても多いです。 さて、この腰痛、鍼灸に行ったらいいのか？整体にいったらいいのか？悩むことはないでしょうか？ 結論を先に申し上げると…
腰痛と一口いっても様々な要因、原因がありますから人によって異なります。 たとえば、ぎっくり腰と慢性腰痛では発生の機序、改善の仕方、セルフケアに関しても異なります。ぎっくり腰は急性期の炎症反応ですから痛めた直後に温めてしま…
この季節柄、寒い気候が続きます。そしてこの時期は腰痛を訴える方が増える時でもあります。 その特徴は以下の通り。 仕事中、もしくは作業中は平気だったのに、徐々に腰が痛んでくる。 朝起きたら痛くてベッドから起き上がるのに難儀…
