院長日記2/7
院長が世界選手権大会で２位になりました！ - update更新日 : 2024年05月02日folder未分類
こんにちは！市川市中山の、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は1…
こんにちは！市川市中山の、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 今回は私事で恐縮ですが、いつもと違った話題を取り上げます。 8月後半、カザフスタンで第22回テコンドー世界選手権大会が6日間に渡り開催されました。 日本代表は1…
もっと楽になる！戦略的に正しい悩み方。 - update更新日 : 2024年03月19日folder未分類
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
こんにちは！市川市中山にあるあかつき堂鍼灸院院長の清水です。 以前、ベストセラー「スマホ脳」や「ストレス脳」を引用し、進化には少なくとも数十万年の時を用すため狩猟時代の生活がインプットされたままの私たちは,, 獲物を捕ま…
１日に２６００回も触っているものに人生を支配されないために。folder未分類
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか？ スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が５時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
こんにちは！市川市あかつき堂鍼灸院の清水です。 スマホに触りますか？ スマホでこのブログを見ているかもしれせんね。 私も例に漏れずスマホの平均使用時間が５時間を下回ることはほとんどないヘビーユーザーです。 というかスマ…
軽くてもいいので運動を習慣化しましょう！folder未分類ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
ベストセラー「サピエンス全史」によれば、 人類はその起源を通してほぼ狩猟採集民として生きてきたそうです。 つまり、 つい1万年前から始まった農耕社会から200年程度で作られていった現代の社会のような仕組みがヒトのDNAに…
不安に運動は効果的！では、運動を習慣化するには？folder未分類
こんにちは！あかつき堂鍼灸院の清水です。 仕事、人間関係、健康、、日々私たちはあらゆる不安と隣合わせで生活しています。 ベストセラー「ストレス脳」では、平均寿命30歳前後（感染症、飢餓、殺人、出血、出産が主な死因）の長き…
こんにちは！あかつき堂鍼灸院の清水です。 仕事、人間関係、健康、、日々私たちはあらゆる不安と隣合わせで生活しています。 ベストセラー「ストレス脳」では、平均寿命30歳前後（感染症、飢餓、殺人、出血、出産が主な死因）の長き…
世界大会の日本代表メンバーに選ばれました！ - update更新日 : 2023年09月12日folder未分類
こんにちは！ 市川市にある、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 私はかれこれ約13年ITFテコンドーという韓国発祥の武道を習っているのですが、この度2023年8月にカザフスタンにて開催される世界大会の日本代表メンバーに選ば…
こんにちは！ 市川市にある、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 私はかれこれ約13年ITFテコンドーという韓国発祥の武道を習っているのですが、この度2023年8月にカザフスタンにて開催される世界大会の日本代表メンバーに選ば…
鍼灸の今昔物語folder未分類
あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 暑い時期ですが、暦の上では立秋をむかえました。 季節の変わり目は体調を崩すことが多いですから鍼灸で体をケアすることをおすすめします。 ところで鍼灸といえば、みなさんは「昔の鍼灸の事情」と…
あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 暑い時期ですが、暦の上では立秋をむかえました。 季節の変わり目は体調を崩すことが多いですから鍼灸で体をケアすることをおすすめします。 ところで鍼灸といえば、みなさんは「昔の鍼灸の事情」と…
姿勢を整えて腰痛、肩凝りを予防、解消！folder未分類
こんにちは、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。現在は暦上ではもう夏です。皆様も自律神経の乱れには十分お気をつけください。 今日は久々に「姿勢」について語りたいと思います。皆様姿勢は良いですか？ 予想では「良くない」と答える…
こんにちは、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。現在は暦上ではもう夏です。皆様も自律神経の乱れには十分お気をつけください。 今日は久々に「姿勢」について語りたいと思います。皆様姿勢は良いですか？ 予想では「良くない」と答える…
春バテにご用心！folder未分類
こんにちは、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 最近は温かくなってきましたね！ まさしく「春」 こうした季節の変わり目は体調を崩す方が多くなる傾向にありますので、どうぞご自愛ください。 夏バテならぬ春バテとは？ さて、皆さ…
こんにちは、あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 最近は温かくなってきましたね！ まさしく「春」 こうした季節の変わり目は体調を崩す方が多くなる傾向にありますので、どうぞご自愛ください。 夏バテならぬ春バテとは？ さて、皆さ…
血流を良くすれば不調もよくなる理由。folder未分類こんにちは! あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 前回鍼灸とは血管を開き、血流を良くすることで不調の対策ができるということを書きました。今日はもう少しわかりやすく解説してみようと思います。 血流が大事であることは繰り返しお…
こんにちは! あかつき堂鍼灸院院長の清水です。 前回鍼灸とは血管を開き、血流を良くすることで不調の対策ができるということを書きました。今日はもう少しわかりやすく解説してみようと思います。 血流が大事であることは繰り返しお…
